| Lectures suggérées
Paolo Coelho, France Loisirs
Paolo Coelho, France Loisirs
Paolo Coelho, France Loisirs
Richard Bach, éditions J'Ai Lu
Ainsi que les livres subséquents qui y sont rattachés James Redfield, éditions Robert Lafont
-------------------------------------------------------------------------------------------------- Exercices tirés du livre Le Pèlerin de Compostelle Paolo Coelho Quand on voyage vers un objectif, il est très important de prêter attention au chemin. C’est toujours le chemin qui nous enseigne la meilleure façon d’y parvenir, et il nous enrichit à mesure que nous le parcourons. C’est ainsi quand on a un objectif dans la vie. Il peut devenir meilleur ou pire, cela dépend du chemin que nous choisissons pour l’atteindre et de la manière dont nous le parcourons. C’est pourquoi cette pratique de RAM est si importante : elle consiste à puiser, dans ce que nous avons l’habitude de regarder tous les jours, les secrets que la routine nous empêche de voir. Voici l’exercice de la vitesse : Marche pendant vingt minutes deux fois moins vite que ton allure habituelle. Fais attention à tous les détails, aux gens et aux paysages autour de toi. L’heure la plus indiquée pour réaliser cet exercice se situe après le déjeuner. Répète l’exercice durant sept jours. Essayons de tirer du plaisir d’une vitesse à laquelle nous ne sommes pas habitués. En effectuant d’une autre manière des gestes routiniers, nous permettons à un homme nouveau de se développer en soi. Lorsque nous renonçons à nos rêves et trouvons la paix, nous connaissons une courte période de tranquilité. Mais les rêves morts commencent à pourrir en nous et à infester toute notre atmosphère. Nous devenons cruels envers ceux qui nous entourent, et finalement nous retournons cette cruauté contre nous-mêmes. Surgissent les souffrances et les psychoses. Ce que nous voulions éviter dans le combat – la déception et l’échec – devient le seul legs de notre lâcheté. Et un beau jour, les rêves morts et pourris rendent l’air irrespirable et nous désirons la mort, la mort qui nous délivre de nos certitudes, de nos occupations, et de cette terrible paix des dimanches après-midi. La même chose arrive à tout le monde, tous les jours : nous voyons toujours le meilleur chemin à suivre, mais nous ne prenons que le chemin auquel nous sommes accoutumés. Les gens sont capables de commettre bien des cruautés envers eux-mêmes. Très souvent, quand on tente de montrer le bien, de montrer que la vie est généreuse, ils en refusent l’idée comme si c’était le fait du démon. Personne n’aime demander beaucoup à la vie, parce qu’il a peur de l’échec. Mais celui qui désire mener le Bon Combat doit regarder le monde comme s’il s’agissait d’un trésor inépuisable, qui attend d’être découvert et conquis. Le réveil de l’intuition (L’exercice de l’Eau)Forme une flaque d’eau sur une surface lisse et non absorbante. Contemple-la pendant un certain temps. Puis commence à jouer, sans aucun engagement, sans aucun objectif, avec l’eau. Trace des dessins qui ne veulent absolument rien dire. Exécute cet exercice tous les jours durant une semaine, pendant dix minutes au moins chaque fois. Ne recherche pas de résultats pratiques, cet exercice réveille peu à peu ton intuition. Lorsqu’elle se manifestera à d’autres heures du jour, fie-toi toujours à elle.
Réveille ton intuition, ton côté secret. Ne t’inquiète pas pour la logique, l’eau est un élément fluide et elle ne se laissera pas dominer si facilement. Mais elle va te permettre d’élaborer peu à peu, sans violence, un nouveau rapport à l’univers.
Il ne faut pas avoir peur de bouleverser sa vie. Si j’aime ce que je fais, très bien; mais sinon, il est toujours temps de la modifier. En laissant se produire un changement, je me transforme en un terrain fertile et je laisse l’imagination créatrice répandre en moi sa semence. Les gens sont souvent obligés d’accepter un changement provoqué par le destin, mais ce n’est pas de cela dont il est question ici. Il s’agit d’un acte volontaire, d’un désir concret de lutter contre tout ce qui ne me satisfait pas dans mon quotidien.
‘Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles.’ Sénèque
Le rituel du globe bleu
Assieds-toi confortablement et détends-toi. Essaie de ne penser à rien. Sens comme il est bon d’aimer la vie. Laisse ton cœur libre, ami, au-dessus et au-delà de la mesquinerie des problèmes. Entonne une chanson d’enfance à voix basse. Imagine ton cœur qui grandit, emplit ta chambre puis ta maison d’une lumière bleue, intense, brillante. Quand tu arrives à ce point, ressens la présence amicale des saints en qui tu avais foi lorsque tu étais enfant. Assure-toi qu’ils sont là, qu’ils affluent de toutes parts, souriants, et t’apportent la foi et la confiance en la vie. Représente-toi, les saints qui approchent, place les mains sur la tête, et désire pour toi amour, paix et communion avec le monde. La communion des saints. Lorsque cette impression est intense, sens comme la lumière bleue est un flux qui entre en toi et en sort, telle une rivière brillante, en mouvement. Cette lumière se répand dans ta maison, puis dans ton quartier, ta ville, ton pays, et enveloppe le monde entier dans un immense Globe bleu. Elle est la manifestation de l’Amour supérieur, qui est au-delà des batailles du quotidien, mais qui te renforce et te donne vigueur, énergie et paix. Conserve le plus longtemps possible cette lumière qui irradie de par le monde. Ton coeur est ouvert, répandant l’amour. Cette phase de l’exercice doit durer au moins cinq minutes. Peu à peu, sors de la transe et reviens à la réalité. Les saints resteront tout près de toi. La lumière bleue sera toujours présente. Ce rituel peut et doit être réalisé avec plusieurs personnes. Dans ce cas, les participants doivent se tenir par la main.
Cet exercice sert à réveiller l’enthousiasme, à créer la force qui s’étendra comme une boule bleue autour de la planète.
La sagesse des arbres
Les plantes possèdent de nombreuses propriétés physiques, énergétiques et spirituelles Adossez votre colonne vertébrale à un arbre. Les végétaux, principalement les vieux arbres, sont capables de transmettre l’harmonie à quiconque adosse au tronc son centre nerveux.
L’exercice de la danse
Détends-toi. Rappelle-toi les premières chansons que tu as entendues étant enfant. Fredonne-les intérieurement. Peu à peu, laisse une partie déterminée de ton corps – pieds, ventre, mains ou tête, etc. -, et seulement une partie, danser sur la mélodie que tu es ne train de chanter. Au bout de cinq minutes, cesse de chanter et écoute les sons qui t’entourent. Compose avec eux une mélodie et danse avec tout ton corps. Ne pense à rien en particulier, tâche seulement de te rappeler les images qui vont t’apparaître spontanément. La danse est l’une des formes les plus parfaites de communication avec l’intelligence infinie. Durée de l’exercice : quinze minutes. |
Le Pèlerin de Compostelle,
L’alchimiste,
Illusions
La Prophétie des Andes